Gesundheit / Bewegung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
6 Abende
Stressbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen.
Zeit: dienstags, 18:30 -19:30
Beginn: 3. Nov. 2009
Ort: Zentrum für Klang, Bewegung und Stille, Strandstr. 16/Wyk
Gebühr: 20 € und Mietanteil
Dozentin: Margot Tramm (Tel.: 3845)
Die fünf Tibeter
Einzelveranstaltung
Kraftvolle, leicht erlernbare Übungen helfen Gesundheit, Harmonie und Vitalität wieder neu zu erleben und selbst zu gestalten.
Bitte nur mit Anmeldung!
Ort: Zentrum für Klang, Bewegung und Stille, Strandstr. 16/Wyk
Termine: Sa., 7.Nov. 2009; 9:00-12:00
Sa., 5.Dez. 2009; 9:00-12:00
Gebühr : 25 € je Veranst. + Mietanteil
Dozentin: Margot Tramm (Tel.: 3845)
Meditatives Tanzen
Einzelveranstaltung
Leicht erlernbare Tänze im Kreis, Reihe und Spirale aus verschiedenen Kulturen.
Bitte nur mit Anmeldung!
Ort: Zentrum für Klang, Bewegung und Stille, Strandstr. 16/Wyk
Termine: Sa., 14.Nov. 2009; 16:00-18:00
Sa., 12.Dez. 2009; 16:00-18:00
Gebühr : 10 € je Veranst. + Mietanteil
Dozentin: Margot Tramm (Tel.: 3845)
Yoga am Dienstagabend
10 Abende (auch als Ganzjahreskurs)
Geschlossener Kurs mit momentan langer Warteliste.
Anmeldungen bitte bei der Kursleiterin (Telefon 04681/748118)
Zeit: dienstags 18.30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Rosi Berkemeier
Yoga am Mittwochabend
10 Abende (auch als Ganzjahreskurs)
Geschlossener Kurs mit momentan langer Warteliste.
Anmeldungen bitte bei der Kursleiterin (Telefon 04681/748118)
Zeit: mittwochs 18.30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Rosi Berkemeier (T.: 748118)
Yogakurse mit Edith Meyer
10 Nachmittage
Geschlossener Kurs mit momentan langer Warteliste.
Anmeldungen bitte bei der Kursleiterin (Telefon 04681/8826)
Zeit: 14:30 -16:00 Uhr (Kurs 1)
16:30-18:00 Uhr (Kurs 2)
Dozentin: Edith Meyer
Logopädie
Einzelveranstaltung
Was ist Logopädie? Wo werden Logopäden gebraucht? Behandelt werden Menschen jeden Alters mit Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schluckstörungen um nur einige Gebiete der Logopädie zu nennen. Weitere Fragen zu diesem Fachgebiet werden in der Veranstaltung beantwortet.
Zeit: Di. 26. Jan 2010; 19:00-20:30
Ort: Veranstaltungszentrum am Sandwall (Kaminzimmer)
Gebühr: 3,50 €
Dozent: Michael Müller
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannungshilfen für den Alltag
10 Veranstaltungen max. 12 Teilnehmer
Die Muskulatur wird gelockert, gekräftigt und gedehnt, dabei Verspannungen gelöst und Körperwahrnehmung und Entspannung geschult. Anmeldung bei Dozentin!
Zeit: dienstags, 9:30-10:30 Uhr
Beginn: 3. Nov. 2009
Ort: Dän. Versammlungshaus (Feldstr.)
Gebühr: 40 € + 2,50 € Mietanteil/Monat
Dozentin: C. Harder (Tel.: 6696786)
Wirbelsäulengymnastik mit Hilfen für ein rückengerechtes Alltagsverhalten
10 Veranstaltungen max. 12 Teilnehmer
Die Muskulatur wird mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Alltagsgerechte Bewegungen zur Entlastung der Wirbelsäule werden geübt. Anmeldung bei Dozentin!
Zeit: . montags, 17:45-18:45 Uhr
Beginn: 2. Nov. 2009
Ort: Dän. Versammlungshaus (Feldstr.)
Gebühr: 40 € + 2,50 € Mietanteil/Monat
Dozentin: C. Harder (Tel.: 6696786)
Rückenfit mit Bodykick
10 Veranstaltungen max. 12 Teilnehmer
Mit Musik, viel Bewegung und Rückengymnastik den Körper in Form halten. Eine kleine Entspannungseinheit rundet das Programm ab. Anmeldung bei Dozentin!
Zeit: . dienstags, 10:30-11:30 Uhr
Beginn: 3. Nov. 2009
Ort: Dän. Versammlungshaus (Feldstr.)
Gebühr: 40 € + 2,50 € Mietanteil/Monat
Dozentin: C. Harder (Tel.: 6696786)
Dieser Kurs findet nicht statt, wird aber im Januar erneut angeboten
Reiterfit
10 Veranstaltungen max. 12 Teilnehmer
Es wird die Reitmuskulatur trainiert so wie die Haltung für einen guten Sitz.
Zeit: . donnerstags, 17:00-18:00 Uhr
Beginn: 5. Nov. 2009
Ort: Dän. Versammlungshaus (Feldstr.)
Gebühr: 40 € + 2,50 € Mietant./Monat
Dozentin: C. Harder (Tel.: 6696786)
Dieser Kurs findet nicht statt, wird aber im Januar erneut angeboten
Beweglich und Entspannt
10 Veranstaltungen max. 12 Teilnehmer
Ein Bewegungsprogramm zum lösen von Verspannungen.
Anmeldung bei Dozentin!
Kurs 1: donnerstags, 10:00-10:45 Uhr
Kurs 2: donnerstags, 18:00-18:45 Uhr
Beginn: 5. Nov. 2009
Ort: Dän. Versammlungshaus (Feldstr.)
Gebühr: 35 € + 2,50 € Mietant./Monat
Dozentin: C. Harder (Tel.: 6696786)
Dieser Kurs findet nicht statt, wird aber im Januar erneut angeboten
Anleitung zur Selbstbehandlung mit Yoga, Shiatsu, Reflexzonen
Einzelveranstaltungen
Zeit: mittwochs 16:00-18:00
Termine: Mi. 4. Nov. 09/Mi. 11. Nov. 09
Mi. 18. Nov. 09/Mi. 25. Nov. 09
Ort: Zentrum für Klang, Bewegung und Stille, Strandstr. 16, Wyk
Gebühr: 7 € + Mietanteil
Dozentin: Christine Blum (Tel. 4268) um Anmeldung wird gebeten
Anleitung zur Selbstbehandlung mit Yoga, Shiatsu, Reflexzonen
Wochenendveranstaltung
Zeit: 14:00-17:00 Uhr
Termine: Sa. 28. Nov. / So. 29. Nov. 2009
Ort: Zentrum für Klang, Bewegung und Stille, Strandstr. 16, Wyk
Gebühr: 25 € + Mietanteil
Dozentin: Christine Blum (Tel. 4268) um Anmeldung wird gebeten